Auto -coaching
QUAND LE MONDE BASCULE ET VOUS CHAHUTE
Par Gilles Serpry
Le 3/11/2020
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QUAND LE STRESS PREND LE DESSUS
Il est aisé de se trouver balotté et de ne plus pouvoir se rendre compte de la façon d'en sortir
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L'enfermement guette
Et l'on peut vite se retrouver englué, dominé par des peurs qui immobilisent
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LA SOLUTION ?
Il faut réagir et reprendre les commandes de sa vie
Mais comment ?
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Développer votre présence
Lâcher les peurs, le cynisme, les jugements pour développer l'attention au réel et au futur qui émerge
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Comprendre les leviers pour changer
Définir son objectif Voir le chemin Aborder les obstacles Gérer son énergie Garder la motivation
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Développer La confiance en soi et en les autres
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